GEEKBODY的EMS健身设备减肥有效吗?

近来,GEEKBODY的EMS健身设备异常火爆,很多社群都在讨论它的减肥效果。据说穿上GEEKBODY的EMS健身设备,简单运动20分钟,就相当于传统健身房运动2小时。真的有这么神奇吗?

众所周知,减肥一直是个热门话题,不同地区,不同健身房,不同机构,所给出的方法各不相同,可以说方法五花八门,最近几年,随着大众健身热的兴起,减肥方法更是层出不穷。然而,很多方法都是商家的营销噱头,实际效果差强人意。因此,GEEKBODY EMS健身设备被推向市场之后,很多消费者也抱着谨慎的态度看待这一新兴事物。

经常健身的人都知道,在传统健身房,要想快速减肥,健身者往往需要大量运动,并配合节食才能达到消耗自身脂肪的效果。这是一个非常痛苦的过程,所以很多人都半途而废,不夸张地说,“半途而废”是传统健身房里大多数减肥者的常态。

事实上,每个人的身体有较大的差异化,所以每个人都需要特别对待才能减肥,当然,特别对待不是指不同的人不同的训练手段,训练手段多少有重复,不可能10亿人减肥就用10亿种训练方法。 减肥,塑形,增肌其实都可以归类在以良好体型为目的的训练。健身经常半途而废,交的会员费都打了水漂,你是不是也这样?

运动生来就有反人类的属性,它反的是人类的趋于安逸自我保护的天性。在运动中,痛苦和坚持是生死不离的好兄弟,所以在运动这件事上,需要毅力更需要说服自己享受这种自虐的过程。人人都知道,伴随运动的是健康,好身材和积极向上的生活态度。那么这时候有的人会说,我的毅力不够我坚持不了,有人说我的时间不够,有人更加直接,我想躺着就有好身材。

针对传统健身的核心痛点,GEEKBODY给出了一套全新的解决方案:电磁脉冲EMS健身。据GEEKBODY官方介绍,使用GEEKBODY的EMS健身设备,一周只需运动两到三次,每次20~30分钟,就可达到比传统健身更好的效果。因为:

”EMS健身技术就是模拟人体大脑生物电信号,将信号级中低频率脉冲电流通过汗腺导入技术传输到运动神经,通过安全调控脉冲电流的强度、频率、间歇时间等因素即时调节肌肉的收缩强度、时间和规律等,指挥同组肌肉群协同工作,达到发展肌肉力量、治疗肌肉软组织伤病、减脂塑形的目的。"

据记者了解,GEEKBODY的EMS健身设备分为两部分,一部分是穿戴设备,微电流的刺激点覆盖24个主要的肌肉群,从而达到全身同时锻炼的效果。20分钟的时间内,全身90%的主要肌肉(大约350块),可以收缩3.6万次。这个强度,相当于常规身体锻炼的10倍。大约接受4期课程,就能见效。

值得一提的是,GEEKBODY的EMS健身设备的功效,不仅仅是减肥,还可以塑形。利用GEEKBODY的EMS健身设备,用户可以配合适合自己的训练课程,进行专门的肌肉力量锻炼,以达到增肌、塑形、矫正身体姿势、缓解背部疼痛等等效果。

据GEEKBODY工作人员介绍,GEEKBODY的EMS健身设备使用起来非常简单、高效,一般情况下,前15分钟进行运动训练、后五分钟通过微电流的方式进行按摩。 每周只需要坚持2~3次,最短一个月就会见到明显效果。

需要强调的是,任何减肥方法都要遵守客观规律。减肥的本质就是要让你每天消耗的热量大于你每天摄入的食物热量。GEEKBODY的EMS健身设备可以与传统健身相结合起来,在训练过程中,能量盒向全身各大主肌肉群发送脉冲电流,深入刺激肌肉,让肌肉自发进行收缩,同时在教练指导下进行运动,对平时不易锻炼到的肌肉部位也有训练效果,克服用户在锻炼过程中通过大脑主动意识控制肌肉运动存在的疲劳问题,达到事半功倍的目的。

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