大家对传统的健身房的概念就是一群撸铁的“硬汉子”。传统健身房大家都是通过健身器械达到锻炼效果，那么你听过这种开挂式的健身方法么?
EMS健身方法——开挂式的健身方法
什么是EMS健身呢？
EMS健身，该课程原本用于俄罗斯宇航员在失重状态下防止肌肉萎缩的身体训练，通过技术革新推广至民用。普通消费者更得以享受到此项大幅度减少时间的高科技健身项目。通过40HZ到250HZ范围内的低频电流信号频率模拟人体大脑信息，将运动信号直接传达给肌肉 ，一次性刺激全身所有肌肉的收缩，从而提高训练效率。可以根据个人要求进行全身或者局部训练，不仅可以训练身体的协调性也可以使肌肉均衡发展，达到增肌减脂的效果。
EMS和传统健身的区别是什么？
EMS科技健身身穿这种健身服，做几个简单的动作就可以让你满头大汗，锻炼效率高，EMS锻炼20分钟就可以达到传统健身2个小时的效果 ，这也是为什么说EMS健身是开挂式的存在。通过健身衣的电刺激不用撸铁轻松减肥增肌，对于减肥来说真的是开挂一样的存在。
目前EMS市场尚未饱和，还在处于发展阶段，伴随着我国健身事业的普及，健身的人越来越多，传统的健身房已经不能满足国人的健身需求，未来EMS健身必然会成为健身行业的新发展。
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